Á¶È¸¼ö | 774 |
Á¦¸ñ | ¢¾️ ºñŸ¹ÎD? |
¢¾️ ºñŸ¹ÎD? ºñŸ¹ÎD´Â Áö¿ë¼º ºñŸ¹ÎÁßÀÇ Çϳª·Î¼ ¿ì¸®¸ö¿¡ ±²ÀåÈ÷ Áß¿äÇÑ ¿ªÇÒÀ» ÇÏ´Â ¿µ¾ç¼ÒÀÔ´Ï´Ù. óÀ½¿¡´Â ºñŸ¹ÎDÀÇ »À °Ç°¿¡ ´ëÇÑ ºÎºÐÀÌ ÁÖ·Î ¾Ë·ÁÁ³Áö¸¸, ÃÖ±Ù¿¡´Â ºñŸ¹ÎDÀÇ ¸é¿ª·ÂÀ» ºñ·ÔÇÑ ¿©·¯°¡Áö ºÎºÐ¿¡ ´ëÇÑ È¿´É°ú °ü·ÃÇÑ ¿¬±¸ ¹× Á¶»ç °á°úµéÀÌ ÀÓ»ó½ÃÇè ¹× ¿ªÇÐÁ¶»ç¸¦ ÅëÇØ ¼Ó¼ÓµéÀÌ ¹ßÇ¥µÇ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢¾️ ºñŸ¹ÎDÀÇ Çü¼º ºñŸ¹ÎD´Â ž籤¼± Áß UVB (ultraviolet-B,250 nm ÆÄÀåÀÇ Àڿܼ±) ¿¡ ÀÇÇØ Çü¼ºµÇ°Å³ª À½½Ä¹°, Á¦Á¦¸¦ ÅëÇؼµµ Èí¼öÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. ÁÖ·Î ½Ç³»¿¡¼ °ÅÁÖÇϰųª ºÏ¹æ±¸ÂÊ¿¡ À§Ä¡ÇÑ »ç¶÷µéÀº UV-BÀÇ Á¶»ç°¡ ºÎÁ·ÇÏ¿© ºñŸ¹ÎD°¡ °áÇ̵DZ⠽±°í, À½½Ä¹°À» ÅëÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ¼·Ãë´Â ºñ´Ù¹ÎD°¡ ´Ù·® ÇÔÀ¯µÈ ½ÄÇ° ( ¹ö¼¸,»ý¼±,°£À¯, ³È² µî)ÀÌ Á¦ÇÑÀûÀ̱⠶§¹®¿¡ ±¹.³»¿ÜÀÇ ¸¹Àº Àü¹®ÀǵéÀº ÇÞºûÀ̳ª À½½ÄÀ» ÅëÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ¼·Ãë°¡ ¾î·Á¿î °æ¿ì Á¦Á¦¸¦ ÅëÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ¼·Ã븦 ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢¾️ ºñŸ¹ÎDÀÇ Á¾·ù ÈÇÐÀû ±¸Á¶·Î º¼ ¶§ ºñŸ¹ÎD´Â (ºñŸ¹ÎD2 ¿Í ºñŸ¹ÎD )·Î ³ª´¹´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎD2´Â È¿¸ð³ª¹ö¼¸·ùµîÀÇ ½Ä¹°¿¡ ÁÖ·Î Á¸ÀçÇÏ¸ç ºñŸ¹ÎD3´Â À°·ù,»ý¼±,°£À¯.À¯Á¦Ç°µî¿¡ µé¾î ÀÖ½À´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎD3ÀÇ °æ¿ì »ýüÀÌ¿ë·üÀÌ ºñŸ¹ÎD2º¸´Ù ´õ ³ôÀºµ¥ ±× ÀÌÀ¯´Â D3°¡ ü³»¿¡¼ Çü¼ºµÈ ºñŸ¹ÎD¿Í °°Àº ÇüÅÂÀ̱⠶§¹®ÀÔ´Ï´Ù. ¢¾️ ºñŸ¹ÎDÀÇ ´ë»ç Á¦Á¦¸¦ ÅëÇÑ ºñŸ¹ÎDÀÇ ÇüÅ´ ÁÖ·Î ºñŸ¹ÎD3 À̸ç, ºñŸ¹ÎD3´Â °£¿¡¼ ù¹øÀç ¼ö»êȹÝÀÀÀ» °ÅÄ£µÚ 25(OH)D ÀÇ ÇüÅ°¡ µË´Ï´Ù. 25(OH)D´Â Ç÷û ¹Ý°¨±â°¡ 2ÁÖ Á¤µµ·Î ±æ¾î ü³» ³óµµÃøÁ¤ ¹× ¸ð´ÏÅ͸µÀÌ ¿ëÀÌÇϹǷΠº¸Åë Ç÷Áß ºñŸ¹ÎD ³óµµ´Â 25(OH)D¸¦ ±âÁØÀ¸·Î ÃøÁ¤µË´Ï´Ù. 25(OH)D´Â ½ÅÀåÀ̳ª ÀÎü ³» Á¶Á÷¿¡¼ 2¹ø° »êȹÝÀÀÀ» °ÅÄ£ µÚ¿¡ ÃÖÁ¾ È°¼ºÇüÀÎ Ä®½ÃÆ®¸®¿Ã·Î ÀüȯÀÌ µÇ¾î Ä®½·Ç×»ó¼º Á¶Àý ¹× ¼¼Æ÷¼ºÀå, Ç÷°ü»ý¼º,ºÐÈ, ¸é¿ªÁ¶ÀýµîÀÇ »ý¸®Àû È°¼ºÀ» ³ªÅ¸³»°Ô µË´Ï´Ù. ¢¾️ ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍÀÇ ºñŸ¹ÎD ºñŸ¹ÎD´Â ÇÞºûÀ¸·ÎºÎÅÍ ½ÃÀÛÇϴ°ÍÀ¸·Î ÇÞºû¿¡ ºñŸ¹ÎD°¡ Àִ°ÍÀÌ ¾Æ´Ï¶ó ÇÞºû¿¡´Â UVA,UVB.UVC¶ó°í ÇÏ´Â 3°¡ÁöÀÇ ±¤¼±ÀÌ ÀÖ°í ÀÌ ±¤¼±µéÀÌ ¿ÀÁ¸¿¡ µµÂøÇϸé UVC´Â ¿ÀÁ¸¿¡ 100% Â÷´ÜµÇ°í, UVA¿ÍUVB¸¸ÀÌ ¿ÀÁ¸À» Åë°úÇϴµ¥ UVA´Â 100% ¿ÀÁ¸À» Åë°úÇÏ°í, UVB´Â ¾à 2~3%¸¸ Åë°úÇÕ´Ï´Ù. ÀÌÁß UVB¸¸ÀÌ ºñŸ¹ÎD¸¦ »ý¼º½ÃÄÑÁÖ´Â ºûÀ¸·Î UVB°¡ ÇǺο¡¸¸ µµÂøÇÏ¸é ºñŸ¹ÎD´Â ¿ì¸® ¸ö¿¡ ÀÚ¿¬½º·´°Ô °ø±ÞµÇ°í °Ç°À» À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù. ÇÞºû¿¡ ÀÖ´Â ÇǺÎÁÖ¸§À̳ª,ÇǺγëÈÀÇ ¿øÀÎÀÎ UVA¸¦ Á¦¿ÜÇÑ ÀΰøÁ¶¸íÀÎ UVBµîÀ¸·Î ÇÏ·ç 1~2½Ã°£Á¤µµ Á¶»ç¸¦ ÇØÁÖ´Â°Í ¶ÇÇÑ ÁÁÀº ¹æ¹ýÀ̶ó ÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù. UVB´Â ±¤¼±Ä¡·á ¿ä¹ýÀ¸·Î ¾ÆÅäÇÇ,¹é¹Ý,°Ç¼±µîÀÇ ÇǺÎÁúȯ¿¡ ÀÇ·á¿ëÀ¸·Î »ç¿ëµÇ¾îÁö°í ÀÖÀ¸¸ç, À½½ÄÀ̳ªº¸Ãæü º¸´Ù ¿ì¸®¸ö¿¡ ºñŸ¹ÎDÀÇ »ý¼º¿¡ ´õ¿í ÁÁÀº È¿°ú¸¦ ³ªÅ¸³»°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ¢¾️ ºñŸ¹ÎDÀÇ ºÎÁ·Çö»óÀÌ »ý±â´Â ÀÌÀ¯ 1.½Ç³»¿¡ °ÅÁÖÇÏ´Â ½Ã°£ÀÌ ¸¹Àº »ýÈ° ½À°üÀ¸·Î ÇÞºû³ëÃâ °¨¼Ò 2.³·½Ã°£´ë¿¡ ¾ß¿ÜÈ°µ¿ ºÎÁ·À¸·Î ÀÎÇÑ ÇÞºû³ëÃâ °¨¼Ò 3.ÇǺι̿ëÀ» À§ÇÑ Àڿܼ± Â÷´ÜÁ¦ ( UVB Â÷´Ü ) ³²¿ëÀ¸·Î ÀÎÇÑ ÇÞºûÂ÷´Ü 4.ºÏÀ§ 35~38µµ¿¡ À§Ä¡ÇÑ ¿ì¸®³ª¶ó´Â ¿©¸§¿¡¸¸ Á¶»ç°¡ °¡´É 5.¿¬·ÉÀÌ ³ôÀ»¼ö·Ï ÇǺο¡¼ ºñŸ¹ÎD¸¦ »ý¼ºÇÏ´Â È¿À²ÀÌ °¨¼Ò ¢¾️ ºñŸ¹ÎDÀÇ ±Ç°í ¼öÄ¡ Çѱ¹ÀεéÀÇ ºñŸ¹ÎD Ç÷Áß ³óµµ´Â Àü ¼¼°è¿¡¼ ÇÏÀ§¿¡ ¼ÓÇÏ´Â ¹Ù, ³²ÀÚ´Â 86.8%, ¿©ÀÚ´Â 93.3%°¡ ºñŸ¹ÎD ºÎÁ· ³»Áö °áÇÌÁõÀÔ´Ï´Ù. ºñŸ¹ÎDÇÐÀÚ ±Ç°í ÃÖÀûÄ¡ : 40 ~ 70 ng/ml (³ª³ë±×¶÷/¹Ð¸®¸®ÅÍ) ÀÇ·á°è Á¤»ó¼öÄ¡ : 30 ~ 100 ng/ml ºÎÁ· (¾àÇÑ °áÇÌ) : 20 ~ 30 ng/ml °áÇÌ : 10 ~ 20 ng/ml ½É°¢ÇÑ °áÇÌ : 0 ~ 10 ng/ml |
|
Ãßõ¼ö | 183 |
³»¿ë¸¸Á·µµ |
»ó´ã¾È³»
±Ã±ÝÇÑ Á¡Àº ¿Â¶óÀλó´ã ¹× ÀüÈ·Î ¹®ÀÇÇϽøé
ÀÚ¼¼ÇÏ°Ô ¾È³»ÇØ µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.