비타민D 이야기
비타민D 새로운 소식을 안내해 드립니다.
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| 제목 | 모든 암 발생을 방지하는 비타민D 의 작용 원리와 복용 방법 |
 비타민D 를 복용하면 모든 암을 예방할 수 있다. 복용 방법과 암 예방 작용 원리도 밝혀졌다.  [그림] 표피 맨 아래층 갈색 부분: 비타민D3 가 광합성에 의해 가장 많이 합성되는 곳 모든 발암 예방 효과 현저 갱년기를 지난 건강한 여인 1179 명을 대상으로 하여 4 년간 무작위 2중 맹검 비교 임상을 실시 해 본 결과 매일 비타민D 복용 자들은 현저하게 암을 일으키지 않았음이 입증되었다.  [그림] 발암 세포를 억제하거나 병균을 제거하는 여러 가지 면역 인자를 만들어 내는 200여종의 유전자에는 비타민D 수용체가 존재하며 비타민D는 이들 유전자와 결합하여 발암 억제 작용을 한다.   비타민D 혈중 농도에 비례하여 암을 예방 비타민D를 복용하면 간에서 OH 하나가 결합하여 활성형 (25(OH)-D )이 된다.  [그림] 비타민D는 간에서 활성형 25(OH)-D로 전환된다. 비타민D의 작용은 다양하지만 혈중에 존재하는 활성형인 25(OH)의 농도의 변화를 알면 모든 병태와 생리 변화를 정량적으로 해석할 수가 있다. 또 하나의 활성형인 1,25(OH)2-D (Calcitriol)도 25(OH)-D (Calcidiol)의 지배를 받는다. 혈중에는 이 활성형 비타민D 가 존재하며 이 활성 비타민의 혈중 농도가 증가하면 암 예방력과 감염증 예방력이 증가하고 이 활성 비타민D의 혈중 농도가 감소하면 암을 억제치 못하고 감염증도 억제하기 어려워진다.  [그림] 비타민D는 간에서 활성형 25(OH)-D로 전환된다. 비타민D의 작용은 다양하지만 혈중에 존재하는 활성형인 25(OH)의 농도의 변화를 알면 모든 병태와 생리 변화를 정량적으로 해석할 수가 있다. 또 하나의 활성형인 1,25(OH)2-D (Calcitriol)도 25(OH)-D (Calcidiol)의 지배를 받는다. 즉 Calcifetriol 의 혈중 농도는 일정치 않으며 병태와 비례하지 않는다.  활성 비타민D의 혈중농도가 89 nmol/L을 넘어서야만 발암 억제력이 있다는 것은 이미 밝혀진 바 있다.  그러나 이번 임상을 통해 서는 25(OH) D 혈중 농도가 25 nmol/L 씩 증가 할 때마다 발암 억제율이 35%씩 비례적으로 증가한다는 사실이 밝혀진 것이다.   [그림] 비타민D는 간에서 활성형 25(OH)-D로 전환된다. 비타민D의 작용은 다양하지만 혈중에 존재하는 활성형인 25(OH)의 농도의 변화를 알면 모든 병태와 생리 변화를 정량적으로 해석할 수가 있다. 또 하나의 활성형인 1,25(OH)2-D (Calcitriol)도 25(OH)-D (Calcidiol)의 지배를 받는다. 즉 Calcifetriol 의 혈중 농도는 일정치 않으며 병태와 비례하지 않는다. 또한 칼슘만 복용한 자에 비하여 비타민D 를 하루 1000 IU 식 복용한자는 복용 12 개월 지난 후 활성 비타민D 의 혈중 농도가 발암 예방력을 지닌 농도까지 증가 해 있음이 밝혀졌다.  [그림] 발암 세포를 억제하거나 병균을 제거하는 여러 가지 면역 인자를 만들어 내는 200여종의 유전자에는 비타민D 수용체가 존재하며 비타민D는 이들 유전자와 결합하여 발암 억제작용을 한다. 비타민D 발암 억제 원리 우리 몸 속에서 발암 세포가 생기자 마자 이를 억제해 버리는 발암억제 면역 인자들이 있다.  [그림] 비타민D 유전자에 작용하여 발암억제 인자 등 각종 면역 인자 와 효소를 만들어내고 있다. 비타민D는 단구(Monocyte) 에 작용하여 Cathelicidin 을 분비케 하며 이 물질은 면역계로 하여금 페결핵 등 병균 제거를 촉진시킨다. 200 여 개의 유전자가 이러한 발암 억제 인자를 매 순간 만들어내고 있다.  [그림] 비타민D 유전자에 작용하여 발암억제 인자 등 각종 면역 인자와 효소를 만들어내고 있다. 비타민D는 단구(Monocyte) 에 작용하여 Cathelicidin 을 분비케 하며 이 물질은 면역계로 하여금 페폐결핵 등 병균 제거를 촉진시킨다. 바로 이 200 여 개 유전자에는 비타민D 가 결합하며 유전자를 자극시키는 비타민D 수용체가 존재한다.  [그림] 비타민D 의 다양한 작용  [그림] 비타민D 발암억제 인자 등 각종 면역 세포 와 면역 인자를 종합적으로 조절한다. 비타민D 는 장에서 칼슘 흡수를 촉진시키는 내분비성 작용 이외에 유전자에 작용하여 발암 억제 인자나 감염 억제인자를 만들어 내는 이른바 Autocrine 작용을 발휘한다.  비타민D 하루 1000 IU 복용해야 한다. 하루 비타민D 400 IU를 복용하면 혈중 활성 비타민-D (25-OH D) 는 70 nmol/L 이상을 올리지 못한다.  여기에 하루 200 IU 를 더 증가시켜도 7 nmol/L 정도만 증가 시킬 수가 있다.  [그림] VDR—-Vitamin D receptor 비타민D 는 하루 1000 IU 복용해야만 발암 억제력을 유지 할 수가 있다.  [근거] June 2007 American Journal of Clinical Nutrition, Vol. 85, No. 6, 1586-1591, Vitamin D and calcium supplementation reduces cancer risk: results of a randomized trial — Lappe et al. 1 From the Osteoporosis Research Center, Creighton University, Omaha, NE ;2 Reprints not available. Address correspondence to JM Lappe, Creighton University, Omaha, NE
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