Á¶È¸¼ö
|
1976
|
Á¦¸ñ
|
Á¶»ç 2ÀÏÂ÷ ±â·Ï
|
Á¶»ç 2ÀÏÂ÷ ±â·Ï2023.03.05
¿ø·¡´Â ºñ¿°ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ½ÉÇßÁö¸¸, ºñ¿°ÀÌ »ç¶óÁø µÚ ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸ö¿¡ °Ç¼±ÀÌ ¿Ã¶ó¿Ô´Ù.
µî°¡±³È¯ÀÌ µÈ °ÍÀÎÁö ¾Ë ¼ö ¾øÁö¸¸ Â÷¶ó¸® ºñ¿°ÀÌ ³ªÀ» °Í °°´Ù. ¾àµµ ¸Ô°í ¹ß¶óµµ º¸°í ÀÌ°Í Àú°Í
´Ù ÇغÁµµ ¼Ò¿ëÀÌ ¾ø¾î ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¸¦ º¹¿ëÇßÀ¸³ª ±×¸¶Àúµµ È¿°ú°¡ ¹Ì¹ÌÇß°í, ¾ÆÁ÷ °æ°ú°¡ ½ÉÇÏÁö ¾ÊÀº
Å¿¿¡ »êÁ¤Æ¯·Ê¸¦ ¹ÞÀ» ¼öµµ ¾ø¾î ´ä´äÇß¾ú´Ù.
µ¹°íµ¹¾Æ ã¾Æº¸´Ù ·¥ÇÁ¸¦ ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í, ¾îÁ¦ Á¶»ç ÈÄ ¿À´Ã
Áõ»óÀÌ ´õ¿í ½ÉÇØÁø °Íó·³ º¸À̳ª óÀ½ °¢ÁúÀÌ ¹þ°ÜÁöµí ÀϾ°í °¡·Æ´ø ºÎÀ§°¡ ´ú °¡·Á¿î °Íó·³ ´À²¸Á³´Ù.
½ÉÇÑ ºÎÀ§º°·Î 20ºÐ¾¿ ÇÏ°íÀÖ´Â ÁßÀÌ´Ù.
ÁÖ±âÀûÀ¸·Î ±â·Ï°â ÀÏÁö¸¦ ½áº»´Ù.
Á¶»ç 3ÀÏÂ÷ ±â·Ï2023.03.07
ù ³¯°ú µÎ¹ø° ³¯¿¡ °¡±õ°Ô ½þ Å¿¿¡ ÇǺΰ¡ µû²ûÇß¾ú´Ù. ¿À´ÃÀº °Å¸®¸¦ Á» ´õ Á¶Á¤Çؼ »ç¿ëÀ» Çß´Ù. Ä«´Ïº¸¾î¶ó´Â ½Ä´Ü¿¡ ´ëÇؼ ¾Ë°ÔµÇ¾ú°í ÀÌ ½Ä´ÜÀÌ ÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯ¿¡ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×·¡¼ ¿À´Ã ½Ä´Üµµ °°ÀÌ ½ÃÀÛÇß´Ù. Á¶»ç 3ÀÏÂ÷, ¾àµµ ²÷±â ½ÃÀÛÇß°í ¸íÇö¹ÝÀÀÀÎÁö Ä¡À¯°úÁ¤ÀÎÁö ¸ð¸£°ÚÀ¸³ª ¾öû³ °¢ÁúÀÌ ¸ö¿¡ »ý¼ºµÇ±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÀϺΠ°¢ÁúÀº ¿À´Ã Å»¶ôÇߴµ¥, °¢ÁúÀÌ Å»¶ôµÈ ºÎÀ§´Â ¸Å²öÇÑ ÇǺΰ¡ ÀÖ¾î¼ ÂªÀº ½Ã°£ÀÌÁö¸¸ ¹ú½á °³¼±µÇ´Â ±âºÐ¿¡ ±â»¼´Ù. ¾Æħ : °è¶õÈĶóÀÌ(±â¸§¾øÀÌ) 4¾Ë Á¡½É : »îÀº°è¶õ2°³ °íµî¾î ¼ø»ì±¸ÀÌ 1¸¶¸® Àú³á : ¼Ò°í±â µî½É500g ´ëÆлï°ã 50g ±¸¿î°è¶õ 2°³ ±âŸ ¼·Ãë : ºñŸ¹ÎD 5000IU 2¾Ë, ¿À¸Þ°¡-3
°¨»çÇÕ´Ï´Ù. ÀÌ ·¥ÇÁ°¡ ¾Æ´Ï¿´À¸¸é Èûµç ½Ã°£µéÀ» º¸³ÂÀ» °Í °°½À´Ï´Ù.2023.03.12.
¾È³çÇϼ¼¿ä.Àú´Â ºñ¿°À¸·Î Á¦ »îÀÇ ±âÁØ¿¡¼± ²Ï ¿À·£½Ã°£ °í»ýÀ» Çß¾ú½À´Ï´Ù.ÇÐâ½ÃÀýºÎÅÍ Á÷Àå»ýÈ° 10³âÂ÷±îÁö ºñ¿°À¸·Î ¸Å³â ȯÀý±â¸¶´Ù ´«À̸ç ÄÚ¸ç ¸ÖÂÄÇÑ ³¯ÀÌ ¾ø¾ú³×¿ä.±×·¯´ø ¾î´À ³¯ Á÷Àå»ýÈ°ÀÇ Æ¯¼º»ó »ê¿¡ Àá±ñ ¿Ã¶ó°¥ ÀÏÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥,±×¶§ ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ¾Ë·¯Áö¹ÝÀÀÀ¸·Î ¾Æ³ªÇʶô½Ã½º ¼îÅ©°¡ ¿À¸ç ±âÀýÀ» ÇÑ ÀûÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù.Á×À½°ú °¡±î¿î ¼ø°£±îÁö ´Ù°¡°¬¾ú°í, ´ÙÇàÈ÷ µ¿·áÀÇ ºü¸¥ ´ëó·Î ÀÎÇÏ¿© »ê¼ÒÈ£Èí±â¿Í ¿¡Çdz×ÇÁ¸° ÁÖ»ç·Î »ì ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä.¿ô±ä°Ç ±× ¼îÅ© µÚ·Î ÀÌ»óÇÏ°Ô ºñ¿°Àº »ç¶óÁ³°í, ¾Ë ¼ö ¾ø´Â ÇǺιßÁøµéÀÌ ¸¹ÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù.¾î·ÈÀ» ¶§ ¾ÆÅäÇǸ¦ ½ÉÇÏÁø ¾Ê¾ÒÁö¸¸ ¾Î¾Ò´ø °æÇèÀÌ ÀÖ¾î¼, ¾ÆÅäÇÇ°¡ ´Ù½Ã Àç¹ßÇÑ °ÍÀ¸·Î¸¸ Âø°¢Çß¾ú¾î¿ä.±×·¸°Ô ¾ÆÅäÇǸ¦ Ä¡·áÇÏ°íÀÚ ²Ï ¸¹Àº ºñ¿ëÀ» µé¿´°í, °¡´Â º´¿ø¸¶´Ù ¾ÆÅäÇÇ,Áö·ç¼ºÇǺο°,°Ç¼±¿° ±âŸµîµîÀÇ¿©·¯ »ó¼¼ºÒ¸íÀÇ º´¸íµéÀ» Àú¿¡°Ô ºÙÇû°í, Àú´Â ±× ¶§¸¶´Ù ó¹æ¹ÞÀº ¾à°ú ¿¬°í¸¦ ¹Ù¸£¸ç ½ÅÀ» ¹ÏÁø ¾ÊÁö¸¸ ³´±â¸¦ ±âµµÇϸçÇÏ·çÇÏ·ç °ü¸®ÇÏ´À¶ó Èûµç ½Ã°£µéÀ» º¸³Â½À´Ï´Ù.ÀÌ ¶ÇÇÑ Á¦°¡ ¼ö ¸¹Àº »ç¶÷µéÀ» »ó´ëÇÏ´Â Á÷ÀåÀ» ´Ù´Ï±â¿¡ ÀÌ·± »óÅ°¡ °á±¹ »ç¶÷À» ÇÇÇÏ°Ô ¸¸µé´õ±º¿ä.±×·¸°Ô ¿©·¯ º´¿øÀ» ÀüÀü±à±àÇÏ¸ç ¾àÀ» ¹Þ°í ¸Ô°íÇÏ´Ù, °³¼±ÀÌ ¾øÀÚ °á±¹ ´ëÇк´¿øÀ» ã¾Æ°¬½À´Ï´Ù.¾ÈŸ±õ°Ôµµ(Áö±ÝÀº ´ÙÇàÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.) ±× ´ç½Ã¿¡´Â »êÁ¤Æ¯·Ê±âÁØ¿¡ ºÎÇÕÇÏÁö ¸øÇÏ¿© Àû±ØÀûÀÎ Ä¡·á¸¦ ¹Þ±â´Â¾î·Á¿ü¾ú°í, ÀúÀÇ ÁúȯÀÌ °Ç¼±À̶ó´Â °ÍÀ» ¿©·¯ °Ë»ç¸¦ ÅëÇØ È®½ÇÈ÷ ¾Ë°ÔµÈ ÈÄ¿¡ »çÀÌÆú¿£Á¤À̶ó´Â ¸é¿ª¾ïÁ¦Á¦¸¦ ó¹æ¹Þ¾Ò½À´Ï´Ù.ÇØ´ç ¾àÀ» º¹¿ëÇÏ´Ï ¶Ç Çѵ¿¾ÈÀº ¸¹ÀÌ ÁÁ¾ÆÁ³Áö¸¸, Ç÷¾ÐÀ» ¿À¸£°ÔÇÏ´Â ¾àÀÌ´Ùº¸´Ï ÆòÀÏ ÀÏ°ú½Ã°£ÀÌ Á¶±Ý Èûµé¾ú½À´Ï´Ù.±×·¸°Ô ½Ã°£À» ¶Ç ÇÑÂü º¸³ÂÀ»±î¿ä, ºÒ°ú ÀÌÁÖÀü °©Àڱ⠸ö¿¡ ÀÖ´Â ¸¹Àº ºÎÀ§¿¡¼ µ¿½Ã´Ù¹ßÀûÀ¸·Î °Ç¼±ÀÌ ±²ÀåÈ÷ ½ÉÇØÁ³½À´Ï´Ù.°¢ÁúÀ̸ç Áø¹°ÀÌ¸ç µµÀúÈ÷ ÂüÀ» ¼ö ¾øÀ» Á¤µµ·Î °¡·Æ°í Èûµç ¼ø°£ÀÌ¿´½À´Ï´Ù.Ãâ±ÙÇÏ¸é ¿©·¯ »ç¶÷µéÀÌ Á¦ ÇǺΠ»óÅ¿¡ ´ëÇØ ¹°¾îº¸°í, ¿Å´Â °Í ¾Æ´Ï³Ä´Â Áú¹®µé.. ÇϳªÇϳª ´ë´äÇØÁÖ´Â °Íµµ ½ºÆ®·¹½º¸¦ ¹Þ´Ùº¸´Ï °á±¹ »ç¶÷µéÀ» ÇÇÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù.±×·¯´Ù ¹®µæ ¾î¶² »ý°¢ÀÌ Çϳª ³µ½À´Ï´Ù.ÀÌ»óÇÏ°Ô ¸Å³â ¿©¸§¿¡´Â ÀÌ·± Áõ»óÀÌ Á¶±Ý »ç±×¶ó µé¾ú´ø ±â¾ïÀÌ ÀÖ¾ú°í,±× ÀÌÀ¯¸¦ Á¶±Ý ´õ Àû±ØÀûÀ¸·Î ã¾Æº¸±â À§ÇØ ±¸±Û¿¡¼ ¿©·¯ ¹®ÀåÀ» °Ë»öÇÏ¸ç ´äÀ» ã¾Æ³ª°¬½À´Ï´Ù.¿¹¸¦µé¸é ½Àµµ°¡ °Ç¼±¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, À½½ÄÀÌ °Ç¼±¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ µîµîÀÚ°¡¸é¿ªÁúȯÀÇ Ä¡À¯¹æ¹ý¿¡ ´ëÇؼµµ ¿µ¾î·Îµµ °Ë»öÇϸç ÀÏÀÏÈ÷ ¹ø¿ªÇؼ Àо°¬½À´Ï´Ù.±×·¯´ø Âû³ª¿¡ žçºûÀÌ °Ç¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ÇмúÀڷḦ ¹ß°ßÇß°í, ±× µÚ·Î ÀÌ ÇмúÀÚ·áÀÇ ±Ù°Å¿Í¿©·¯ º´¿ø¿¡¼ ½ÃÇàÇÑ ½ÇÇèÀ» ÅëÇØ ÇØ´ç ±Ù°Å°¡ Á¤È®ÇÑ ³»¿ëÀ» ±â¹ÝÇÏ°í ÀÖ´ÂÁö ¿©·¯¹ø ã¾Æº¸¾Ò½À´Ï´Ù.±× µÚ·Î UVBÀÇ ÆÄÀåÀÌ °Ç¼±¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ¸ç, ±ú²ýÇÑ ¹Ù´å¹°(Áï ¼Ò±Ý¹°)ÀÌ °Ç¼±ÀÇ ¿°Áõ¿ÏÈ¿¡ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â »ç½ÇÀ» ¾Ë°ÔµË´Ï´Ù.±×·¯´Ï ÀÌÇØ°¡ °¡´õ±º¿ä, ¿©¸§¿¡ Á÷¾÷ Ư¼º»ó ¹Û¿¡¼ ÀÏÀ»ÇÏ´Ùº¸´Ï ¶¡À» ¸¹ÀÌ È긮°í, ¹°µµ ¸¹ÀÌ ¸¶½Ã¸ç, žçÀ» ¸¹ÀÌ ÂشϰǼ±ÀÌ ¿ÏÈ°¡ µÇ¾ú´Ù´Â »ç½ÇÀ»¿ä.±× ÈÄ·Î ¹ÌÄ£µíÀÌ Ã£¾Ò½À´Ï´Ù. ¿©·¯ UVB·¥ÇÁ¸¦ ã±â À§Çؼ °Ë»öÇÏ°í ¶Ç °Ë»öÇß°í, °á±¹ ÀÌ Ä«Æ並 ¾Ë°Ô µÇ¾ú³×¿ä.±¸¸Å Àü ¿©·¯ »ç¶÷µéÀÇ Èı⸦ È®ÀÎÇß¾ú°í, ÀÌ ·¥ÇÁ°¡ ¾ó¸¶³ª ¸¹Àº µµ¿òÀ» ÁÖ¾ú´ÂÁö ´«À¸·Î º¸´Ï ¹ÏÁö ¾Ê´ø ½Å¸¶Àú ¹Ï°ÔµÇ´õ±º¿ä.ÀÌ ·¥ÇÁ°¡ ³ªÀÇ ¸¶Áö¸· Èñ¸ÁÀÌ´Ù »ý°¢ÇÏ¸ç ±¸¸Å¸¦ Çß°í, Åù踦 ¹Þ¾Æº¸°í ¶âÀ» ¶§ ±îÁöµµ »ç½ÇÀº ¹Ý½Å¹ÝÀÇ Çß½À´Ï´Ù.´Ù¸¥ ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ ÁÁÀº °á°ú°¡ °á±¹ ³ª¸¦ ÇÇÇØ°¡¸é ¾î¶±Çϳª ½Í¾ú¾î¿ä.±×·¸°Ô ù ³¯ Á¶»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÕ´Ï´Ù.ù ³¯ Á¶»ç ½Ã¿¡´Â µüÈ÷ Å« ´À³¦ÀÌ ¾ø¾ú½À´Ï´Ù. ¶ß°ÌÁöµµ ¾Ê¾Æ¼ °á±¹ ÀÌ°Ô Á¤¸» Ä¡·áÀÇ ¼ö´ÜÀÌ µÇ´Â°Ç°¡ ÀǽɵDZ⵵ Çß½À´Ï´Ù.±×¸®°í Á¶»ç ÈÄ ¹Ù·Î ÀáÀÌ µé¾ú°í, ´ÙÀ½ ³¯ °¡±õ°Ô Á¶»çÇÑ ºÎºÐÀÌ ³·Àº È»óÀ» ÀÔ¾ú´õ±º¿ä.Á¤¸» ±ô¦ ³î·¨½À´Ï´Ù. ¸¶³É ÇÒ ¶§´Â ¾Æ¹«·± ´À³¦µµ ¾ø¾ú´Âµ¥, ÀÌ·¸°Ô³ª ¾î¶² ¹ÝÀÀÀ» º¸ÀϰŶó »ý°¢µµ ¸øÇß¾î¿ä.Á¤¸» ÀÌ»óÇÑ°Ç È»óÀ» ÀÔÀº ºÎÀ§´Â ºÐ¸í ¾²¶ó¸®°í µû°¡¿îµ¥, ´Ù¸¥ °Ç¼±ÀÌ ÀÖ´ø ºÎÀ§´Â ÀüÇô °¡·ÆÁö ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù.±× ¶§ "¾Æ.. ÀÌ°Å Á¤¸» È¿°ú°¡ Àִ±¸³ª.."¶ó´Â »ý°¢À» Çß°í, Èñ¸ÁÀÌ º¸¿´½À´Ï´Ù.Á¦ ¼º°ÝÀÌ ±ÞÇؼ Á¶±Ý ¹«½ÄÇÑ ¹æ¹ýÀÌ¿´Áö¸¸, ±× ´ÙÀ½ ³¯ºÎÅÍ ¸Ô´ø ¾àµéÀ» ¿ÏÀüÈ÷ ²÷¾ú½À´Ï´Ù.¸íÇö¹ÝÀÀÀÌ ¿Ã °ÍÀ̶ó°í »ý°¢Çߴµ¥, ´ÙÇàÈ÷ ½ÉÇÏ°Ô ¿ÀÁø ¾Ê¾Ò½À´Ï´Ù. ÀÌ°Í ¶ÇÇÑ ·¥ÇÁ ´öÀ̶ó »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.±×¸®°í ¸î Àϵ¿¾È ÇÏ·çµµ ºüÁü¾øÀÌ Á¶»ç¸¦ Çß½À´Ï´Ù.°á°ú´Â Á¤¸» ³î¶ó¿ï Á¤µµÀÔ´Ï´Ù... ºñ¿°ÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¾ûµ¢ÀÌ ¹Ù·Î À ÂÊ¿¡ °áÀý¼º¾çÁøÀ̶ó´Â ºÒÄ¡ÇǺκ´ÀÌ ÀÖ¾ú´Âµ¥,¸ÅÀÏ ÀÌ ºÎÀ§°¡ °¡·Á¿ö ±Ü´Ùº¸¸é ¼Ó¿ÊÀ̳ª ¹ÙÁö¿¡ ÇÇ°¡ ¹¯¾î³µ¾ú½À´Ï´Ù.±×·±µ¥, ÀÌ ºÎÀ§°¡ ¿À´Ã ±âÁØÀ¸·Î´Â °ÅÀÇ Æ¼°¡ ³ªÁö ¾ÊÀ» Á¤µµ·Î ¸»²ûÇØÁ³½À´Ï´Ù.¹°·Ð º´º¯ºÎÀ§ ÁÖº¯À¸·Î Ç¥ÇÇ°¡ ž翡 ź °Í ó·³ ¹þ°ÜÁö´Â °Í¸¸ Á¦¿ÜÇÏ¸é ¾öû³ È£ÀüÀÌ ÀÖ¾ú³×¿ä.¾ó±¼ºÎÀ§ ¶ÇÇÑ ¸¶Âù°¡ÁöÀÔ´Ï´Ù. »ç¶÷ ¸¹³ª±â ½ÈÀ» Á¤µµ¿´´Âµ¥, ªÀº ½Ã°£µ¿¾È ¾öû ¸¹Àº È£ÀüÀ¸·Î ¾àÀ» ¸Ô¾úÀ» ¶§¿Í°ÅÀÇ µ¿ÀÏÇϰųª ´õ ³ªÀº »óÅÂÀÔ´Ï´Ù.Áö±ÝÀº Á¦ ÁÖº¯¿¡ °Ç¼±ÀÌ Àְųª ¾ÆÅäÇÇ·Î °í»ýÇÏ´Â »ç¶÷µéÀÌ ÀÖ´Ù¸é Àû±ØÀûÀ¸·Î ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.¹°·Ð ÀÌ Ä«Æä Á¦Ç°À» ±¸¸ÅÇÏ´Â °ÍÀ» ´õ¿í ±ÇÀåÇÏ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.2023³â, ½±Áö¾ÊÀº ½ÃÀÛÀÌ¿´Áö¸¸, ÀÌ ·¥ÇÁ¿Í Ä«Æä¿¡ °è½Å ¸¹Àº ºÐµé ´öºÐ¿¡ ÁÁÀº °á°ú°¡ ÀÖ¾ú´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.±× Áß¿¡¼µµ ´Ü¿¬ Ä«ÆäÁö±â´Ô²² °¨»çÇÏ´Ù´Â ¸»¾¸À» ÀüÇÏ°í ½Í½À´Ï´Ù.¼ö¸¹Àº º´¿øµµ Á¦´ë·Î °íÄ¡Áö ¸øÇß´ø ÁúȯÀÌ¿´½À´Ï´Ù.¹°·Ð ÀÌ ¹æ¹ýÀÌ ¸ðµç »ç¶÷¿¡°Ô µî¿ë¹®ÀÌ µÉ °ÍÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏÁø ¾ÊÁö¸¸,Àû¾îµµ Àú¿¡°Õ ÀÌ Çª¸¥ ºûÀÌ ¸¸º´ÅëÄ¡¾àÀ̶ó°í »ý°¢ÀÌ µå³×¿ä.Ä«ÆäÁö±â´Ô, ÁÁÀº Á¦Ç°À» ÁÁÀº °¡°Ý¿¡ ÆǸÅÇØÁּż °¨»çÇÕ´Ï´Ù.Ç×»ó ¿îÀÌ ÇÔ²²ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ó¸ç, ¸¸¼ö¹«°ÇÏ½Ã±æ ¹Ù¶ø´Ï´Ù. #ÇÑÆ÷Áø,#¾ÆÅäÇÇ,#¹é¹ÝÁõ,#°Ç¼±,#ºñŸ¹ÎD°áÇÌ,#ºñŸ¹ÎD,#³óÆ÷¼º°Ç¼±,#ż±¾çºñ°Áø,#ÈÆó»ó½ÀÁø
|
³»¿ë¸¸Á·µµ
|
|
|